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4月28日讯 拜仁中场格雷茨卡日前接受了《体育画报》 德语版的采访🦒，谈到了如何应对压力和批评、德国队、欧洲杯等话题🐷🐹🦙。谈压力“你必须学会应对压力🐷，压力对我来说是非常积极的东西🐺，我非常喜欢这种感觉🐐🐼🦧，因为这可能也有助于我的工作🦔🦛，到了关键时刻，我就能拿出最佳表现🐫🐎，我很喜欢赛前的紧张感🦔，这就是我不怕压力的原因🦨。失望也是压力的一部分，你很早就能明白这一点，尤其是在足球场上🐔。这就是为什么你要在一个团队中踢球，这也是团队运动的魅力所在🦒，你们可以互相帮助🐾，就像本赛季拜仁的比赛🐴，虽然不像我们预期和习惯的那样成功，但这些经历让你受益匪浅🦎🐃，不断成熟🐔🐕‍🦺。”没入选国家队打击大吗？“这让我非常失望🐆，因为我没想到会这样🦍，我给了自己一天的时间来接受这个现实🐹，之后我研究了如何改变这个情况，最好的办法就是发挥出自己的最佳水平🦒，接受新角色。”对参加2024欧洲杯抱有多大希望？“非常大🐎。”谈负面情绪“每个人都必须找到自己处理情感的方式🐯🐱‍🚀🐃，我的建议是把它们说出来🐮，但我也并不是总能做到这一点🐷🦌。我喜欢自己解决🐱‍🚀，让这个过程在我的内心成熟起来，我可以从中汲取力量。”如何在自我批评和自信之间取得平衡？“二者是相互依存的🐄🐢，如果你告诉自己你是最棒的🐫，这与自信无关🦒🐺。当你认识到自己的弱点时🐻，你才是最强大的🦙。”作为主力球员🐷，是否必须满足有时非常高的要求？“是的，这是足球运动员的工作🐇，我们每天都生活在一个快速发展的行业中🐇🐫，你只有表现得和上一场比赛一样出色才行🦮🐯。在我的足球生涯中🦥，我在拜仁这样的大俱乐部赢得了所有重要的冠军🐱‍🚀，然而在本赛季体会到了作为主力球员被批评的滋味🦒🦄🐈，这让你再次意识到🐍，你必须每周都表现出色🐮🐕‍🦺🦓。”当事情进展不顺时🦨，如何让自己振作？“我不会让自己的训练根据每周经历的情况进行，我有长期的训练计划🐒🐿🐊。当然🦒🦒🐪，情况不好的时候🐽，我总是有改正自己的动力。”球迷的负面意见会起什么作用？“你必须接受这些事实🦓，每个人都有自己的观点🐨。当然，如果能文明一些就更好了🐃。不幸的是🐺，情况并非如此🐗🦏。这不仅影响到足球🐏，任何人在社媒上都可能遇到这种情况，这让人非常失望🦨，我们应该考虑如何规范它🦌。我很幸运🐆，这些事并没有特别困扰我🦛🐆，不过我相信很多人并不喜欢这样🦔。”对足球运动员的未来有什么愿望？“如果要我完全诚实地回答🦏，我认为，无论在社媒还是新闻报道中🐑🐭，应该停止总是以牺牲球员为代价创造点击率🦒。”足球能带来更积极的感受吗？“2006年世界杯🐫，我们看到了足球给我们国家带来的震撼🦓，德国人对足球的热情和兴趣又回来了🐴。作为球员🐺🐆🐭，如果德国国家队表现出色🐈🦒，我们就有带来积极影响的巨大潜力🐾。”